Jadłonomia @ Snapchat
snapchat: jadlonomia

Przekąski na zdrowe kinderparty

Danie:
Dieta:

W sobotę drugie urodziny obchodził duet przetwórczy 3D czyli Dizajn dla Dzieci. Z tej okazji we wrocławskiej Galerii Design – BWA Wrocław, gdzie dziewczyny urzędują zwykle ze swoimi warsztatami dla dzieci odbył się Piknik Rodzinny. A przecież nie od dzisiaj wiadomo, że urodzinowy piknik bez jedzenia się nie liczy! Dlatego powierzono mi poważne zadanie wymyślenia słodkich, owocowych, urodzinowych przekąsek, które rodzice razem z dziećmi przygotowaliby w trakcie warsztatów.

Szybko przeliczyłam ile blenderów uda nam się zgromadzić, odkurzyłam swoją sokowirówkę i zaczęłam obliczać, na ile kilogramów warzyw i owoców wystarczy nam funduszy. Chwilę pogłówkowałam, pomnożyłam dzieci przez ilość rodziców, następnie podzieliłam wynik przez kilogram marchewek i dodałam cenę bananów za kilogram i wymyśliłam. W urodzinowym jadłospisie znalazły się :
  • kanapeczki z twarożkiem z brzoskwiniami
  • kanapeczki z twarożkiem z kajmaku i cynamonem
  • czekoladowo – bananowy koktajl
  • bananowy koktajl z masłem orzechowym
  • a do tego mnóstwo świeżo wyciskanego soku z jabłek i marchwi a dla rodziców – soku marchwiowego z imbirem!
wersja do druku

Przekąski na zdrowe kinderparty

  • Czas przygotowania: do 30 minut 30M

Składniki na dwie małe szklanki każdego koktajlu:

Bananowy koktajl z masłem orzechowym i cynamonem

Składniki:

1 1/2 banana
1 szklanka mleka (ja używam roślinnego)
łyżka masła orzechowego
szczypta cynamonu

Przygotowanie:

Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy, rozlewamy do dwóch kolorowych szklanek i pijemy!

Czekobananowy koktajl

Składniki:

1 1/2 banana
1 szklanka mleka (ja używam roślinnego)
4 kostki czekolady

Przygotowanie:

Czekoladę rozpuszczamy w mikrofalówce albo w kąpieli wodnej, następnie wlewamy ją do miksera, dodajemy banana oraz mleko i miksujemy. Gotowe!




Za piękne zdjęcia dziękuję Emilii Siwiec, a panu na zdjęciu powyżej dziękuję za pomoc przy dymiącej sokowirówce

Za piękne zdjęcia dziękuję Emilii Siwiec, a panu na zdjęciu powyżej dziękuję za pomoc przy dymiącej sokowirówce

  1. Aaaale fajne kinder party, brawo!
    Ciekawa jestem kto obierał marchewki, to jedyne, co powstrzymuje mnie przed systematycznym robieniem soku 😉

  2. Któremu panu ze zdjęcia dziękujesz…? Jest dwóch, he he.
    Gratuluję spotkania i pomysłów, angażowania dzieci i inspirowania.

    • Słuszna uwaga, już dopisałam nawet pod zdjęciem, że chodzi o tego Pana na zdjęciu pod opisem :) Dał mi cenną radę, kiedy sokowirówka zaczęła odmawiać posłuszeństwa :)

    • a jaka to była rada? bo ja właśnie weszłam w posiadanie sokowirówki i nie wiem, na ile mogę sobie pozwolić z eksperymentami (np. czy można w niej mielić orzeczy na masło) i co zrobić, jeśli i u mnie zacznie coś dymić.
      imbir do soku wrzucałaś w kawałkach korzenia do sokowirówki?

  3. Moim faworytem był koktajl z masłem orzechowym, mniam mniam;)
    ale jak widzę po przepisach na Twym blogu, moja lista faworytów znacznie się poszerzy;)
    pozdrawiam

  4. Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Spróbuj również: