Cytrynowa zupa fasolowa z harissą

Czytaj więcej

Czas przygotowania: powyżej godziny

Czasem dobrze znane nam rodzime produkty nabierają zupełnie nowego wyrazu, kiedy umówi się je na randkę z egzotycznymi dodatkami. Burak flirtuje z kokosem, kasza jaglana puszcza oko do sezamu, a biała fasola ulega urokowi cytryny i harissy.

zupy
Rozgrzewające przepisy 🧯
fasola
por
ziemniak

Wigilijny barszcz na zakwasie

Czytaj więcej

Czas przygotowania: powyżej godziny

Czasem podczas rozmów o weganizmie słyszę pytanie o to, czy możliwa jest wegańska kuchnia polska lub czy istnieją jakieś polskie, wegańskie dania. Zawsze wtedy opowiadam o wigilijnym barszczu - tradycyjnym, świątecznym i zupełnie na marginesie wegańskim.

zupy
Boże Narodzenie 🎄
grzyby
marchew
pietruszka
por

Marokański krem dyniowy z daktylami

Czytaj więcej

Czas przygotowania: 45 minut + 60 minut pieczenia

Uwielbiam sezon dyniowy! We wszystkich warzywniakach piętrzą się stosy różnokolorowych dyń: małe i intensywnie pomarańczowe Hokkaido; poskręcane dynie ozdobne, a czasem obok nich udaje się znaleźć ulubioną dynię piżmową. Dynia piżmowa to gatunek dyni jadalnej, który charakteryzuje się podłużnym, gruszkowatym kształtem, wspaniale pachnącym miąższem oraz niewielką ilością pestek.

zupy
cebula
dynia

Krem pomidorowy z pieczonymi paprykami

Czytaj więcej

Czas przygotowania: 50 minut + 50 minut pieczenia i oczekiwania

Wychowałam się w domu na obrzeżach Wrocławia - z dużym ogrodem pełnym warzyw, który przylegał do łąki oraz małego sadu. Mój tato w szklarni hodował najbardziej soczyste pomidory; grządki pełne były chrupiących ogórków i marchwi; tuż obok rosło kilka zagonów słodkich truskawek; a przy wejściu do domu kołysały się drzewka śliwek i czereśni.

zupy
papryka
pomidor

Chowder kukurydziany

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 45 minut

W książkach kulinarnych o kuchni brytyjskiej lub amerykańskiej nie poświęca się zbyt wielkiej uwagi zupom. Z reguły pojawia się zupa pomidorowa, czasem obok można znaleźć kilka przepisów na kremy, ale jeden przepis jest obecny zawsze - przepis na chowder.

zupy
cebula
kalafior
kukurydza
por

Miętowy chłodnik z ogórków

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 30 minut

Czerwiec rozkręca się na dobre: dni są coraz dłuższe, warzywniaki stają się coraz bardziej zielone, temperatury nareszcie dają się we znaki. A w czerwcowe popołudnia nic nie chłodzi tak dobrze, jak zimny, miętowy chłodnik z ogórków.

zupy
awokado
ogórek

Chrzanowy krem z groszku i kalarepy

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 45 minut

W niektórych domach na świątecznym stole gości żurek, w innych zupa chrzanowa - u mnie pojawią się obydwie. Żurek będzie tradycyjnie z mnóstwem majeranku, za to zupa chrzanowa będzie w zupełnie nowym, delikatnym wydaniu z wiosennymi warzywami.

zupy
groszek
kalarepa
por

Krem z selera

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do godziny

Po swoim tacie odziedziczyłam dwie cechy - grube kostki i nienawiść do selera. Nie cierpiałam sałatek z selerem, unikałam zup, obchodziłam z przerażeniem popularny selerowy pasztet, a nawet wydłubywałam malutkie kostki z sałatki jarzynowej.

zupy
Rozgrzewające przepisy 🧯
Światowy Dzień Wegetarianizmu
por
seler
ziemniak

Flaczki z boczniaków

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do godziny

W historii kulinariów kuchenne podróbki były od zawsze na porządku dziennym. Bawiono się formą, nazwą i składnikami, aby zaszokować lub rozweselić jedzących.

zupy
Mało składników 9️⃣
Rozgrzewające przepisy 🧯
Tydzień Weganizmu ✌?
boczniaki
cebula
grzyby
marchew
pietruszka

Niestraszna mi skorzonera!

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 45 minut

Słyszeliście kiedyś o skorzonerze? A może mówi wam coś wężymord? Te groźnie brzmiące słowa to nazwy nieco zapomnianego zimowego warzywa, które w końcu ma szansę wrócić do łask i o którym przygotowałam materiał dla Magazynu Kuchnia. Skorzonera, zwana po polsku wężymordem, to jadalna roślina pochodząca z tej samej rodziny co cykoria i karczoch.

zupy
kasza pęczak
marchew
pietruszka
por
ziemniak

Wegetariański rosół? Poproszę!

Czytaj więcej

Czas przygotowania: powyżej godziny

Wegetariański rosół to bardzo poważna sprawa - większość osób uważa go za bulion, a pozostała część nie wierzy w jego istnienie. Ja oczywiście przewodzę tej grupie smakoszy, którzy rozumieją, że dobry rosół może w zupełności obyć się bez kury.

zupy
Rozgrzewające przepisy 🧯
cebula
marchew
pietruszka
por
seler

Krem buraczany z mlekiem kokosowym

Czytaj więcej

Czas przygotowania: 30 minut + 60 minut pieczenia

Kilka lat temu na buraczany krem z kokosem panował istny szał. Roiło się od przepisów w internecie, częstowali mnie nim znajomi i podawano go w modnym restauracjach.

zupy
Zimowe lunche do pracy ❄️
burak

Krem lobio

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 30 minut

Dzięki lobio nauczyłam się smaków gruzińskiej kuchni, sztuki wypijania kolejnych toastów oraz rosyjskiego. A to wszystko dlatego, że będąc w Gruzji co wieczór odgrywałam ten sam rytuał pytania o wegetariańskie dania - i co wieczór dostawałam zupełnie inną potrawę, chociaż za każdym razem nazywała się właśnie lobio.

zupy
Rozgrzewające przepisy 🧯
cebula
fasola
marchew
orzechy
papryka
pietruszka

Harira

Czytaj więcej

Porcja dla około 8 osób
Czas przygotowania: do 45 minut

Harira to narodowa marokańska zupa - można zjeść ją w tanich barach, w luksusowych restauracjach, a nawet nocą na ulicznych straganach. A do tego za każdym razem będzie inna.

zupy
Rozgrzewające przepisy 🧯
Światowy Dzień Wegetarianizmu
Zimowe lunche do pracy ❄️
cebula
ciecierzyca
marchew
pomidor
soczewica

Barszcz wigilijny bez zakwasu

Czytaj więcej

Czas przygotowania: powyżej godziny

Kupujecie barszcz w kartonie czy w butelce? No dobra, tylko was podpuszczam i zaraz opowiem wam, jak krok po kroku zrobić aromatyczny, wigilijny barszcz. Najlepszy barszcz powstaje z połączenia zakwasu buraczanego i dobrego bulionu warzywnego.

zupy
Boże Narodzenie 🎄
burak
grzyby
marchew
pietruszka
por

Ziemniaczany krem z porów i gruszki

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 45 minut

Jakie ziemniaki są najlepsze? A to zależy do czego: do sałatki najlepsza będzie Colette albo Regina, jako towarzystwo do obiadu najlepiej sprawdzi się Ewelina lub Irga, a na puree albo kremową zupę Honorata i Bzura. Te piękne imiona oznaczają oczywiście różne odmiany kartofli.

zupy
por
ziemniak

Krem z pieczonych pomidorów z kokosem

Czytaj więcej

Czas przygotowania: 1 h 50 minut + 40 minut pieczenia

Krem z pomidorów można zrobić na dwa sposoby - dobrze lub źle. Jeśli używa się pomidorów z puszki i gotuje zupę kilkanaście minut, to nic jej nie uratuje.

zupy
cebula
marchew
pomidor

Gazpacho z kolendrą

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 30 minut

Często kiedy rozmawiam z nowo poznanymi osobami o wegetarianizmie lub weganizmie, ktoś wytrzeszcza oczy i przestraszony pyta co takiego w takim razie jem - bo sam nie zna żadnych takich dań. Wtedy najczęściej wymieniam jednym tchem barszcz z uszkami, leczo albo pierogi z kapustą.

zupy
cebula
ogórek
papryka
pomidor

Krem curry z kalafiora

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 45 minut

Rzadko publikuję na blogu przepisy inspirowane kuchnią indyjską. A wiecie dlaczego? Bo wszyscy kojarzą przepisy wegetariańskie lub wegańskie właśnie z takimi daniami - z soczewicą, samosami i ryżem curry.

zupy
Rozgrzewające przepisy 🧯
cebula
kalafior
ziemniak

Krem z marchewki i rabarbaru

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 30 minut

Wszyscy chyba znają krem z marchewki i imbiru z dodatkiem pomarańczy. Ukochany klasyk, trochę orientalny, lekko ostry z kwaśną nutą - a gdyby tak zamiast pomarańczy sięgnąć po sezonowy rabarbar? Odpowiedź jest bardzo prosta - z rabarbarem jest jeszcze smaczniej.

zupy
marchew
rabarbar
soczewica

Krem z młodej kapusty i porów

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 30 minut

Miał być czerwiec, a wraz z nim lemoniady, chłodniki i sałatki. Zamiast tego ostatnio wciąż gotuję krupniki z wiosennych warzyw, ukraińskie barszcze, ale najchętniej i najczęściej krem z młodej kapusty.

zupy
kapusta
młoda kapusta
por

Wiosenny krem z kalarepy

Czytaj więcej

Czas przygotowania: do 45 minut

Na kalarepy czekam prawie tak samo, jak na szparagi. Kiedy już się pojawią na straganach, to najpierw przez kilka pierwszych dni po prostu chrupię je surowe z solą.

zupy
kalarepa
por

Wegetariańska zupa Pho

Czytaj więcej

Czas przygotowania: 4 h 45 minut + 10 minut pieczenia

Zupa Pho ostatnimi tygodniami rozpalała moją wyobraźnię do czerwoności. Gotowałam godzinami wywary, próbowałam różnych przypraw, a wieczorami czytałam dziesiątki przepisów próbując znaleźć ten jedyny i najlepszy.

zupy
boczniaki
cebula
grzyby
makaron
marchew
pietruszka
tofu

Domowe kostki bulionowe

Czytaj więcej

Czas przygotowania: powyżej godziny

Podstawą każdej dobrej zupy jest dobry bulion. Nie taki z proszku ani nie taki z kostki, ale prawdziwy warzywny wywar z bukietem dobrych przypraw i smaków.

zupy
cebula
marchew
pietruszka
por