Ciasto bananowe

Składniki:

Chlebek bananowy Sophie Dahl obiegł już całą blogosferę i gdyby jutro zrobić wielką kulinarną klasówkę z chlebka apetycznej panny Dahl, to wszyscy zdaliby śpiewająco. Oczywiście łącznie ze mną, bo naprawdę nie ma lepszego sposobu na zapomniane banany, ani na szybkie śniadanie, niż ciasto bananowe.

Ale oczywiście wcale nie musi być to chlebek dokładnie według wskazówek Sophie. Ostatnio moją ulubioną wersją jest ciacho według przepisu z książki 100 Best Vegan Baking Recipes Kris Holechek, najchętniej z dodatkiem orzechów, gorzkiej czekolady lub skórki pomarańczowej. Może mniej sławne, ale najszybsze i najprostsze.

wersja do druku

Ciasto bananowe

  • Czas przygotowania: 20 minut + 50 minut pieczenia 20M

Składniki na jedną keksówkę o wymiarach ok 20 x 11 cm:

1 ½ szklanki mąki
⅓ szklanki oleju
⅓ szklanki brązowego cukru
⅓ szklanki mleka roślinnego
2 dojrzałe banany
2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli
ewentualnie: 1 szklanka ulubionych dodatków, ja dodaję orzechy pekan i gorzką czekoladę

Przygotowanie:
  1. Piekarnik rozgrzać do 180 stopni. Keksówkę posmarować delikatnie olejem.
  2. W mniejszej miseczce wymieszać mąkę, proszek do pieczenia oraz sól, a w większej olej oraz cukier. Banany dokładnie rozgnieść widelcem lub blenderem na gładką masę, następnie dodać je do płynnych składników razem z mlekiem i dokładnie wymieszać lub zblendować.
  3. Połączyć składniki suche z mokrymi i wymieszać łyżką, dopóki się nie połączą.Na sam koniec dodać dodatki i jeszcze raz krótko wymieszać.
  4. Ciasto przełożyć do foremki i piec około 45-50 minut. Wystudzić i jeść solo albo posmarowane masłem orzechowym.

Spróbuj innych potraw z tymi składnikami:


    • nie przejmuj się, ja też obstawiałam na faceta, ale że zainteresowało mnie nazwisko (mój chłopak ma podobne, tylko w wersji zgermanizowanej), to sprawdziłam i się okazało, że Kris to chyba od Krystyny 🙂

    • Banany to słodziaki, więc można cukru dać bardzo mało a dalej będzie pyszne. Dla mnie taka ilość jest w sam raz, ale autorka przepisu w oryginale podawała aż jedną szklankę cukru 🙂

  1. a ja zrobiłam właśnie sobie na Wielkanoc w formie baby:) bo święta bez babki to nie święta. Jak spróbuję to napiszę czy dobre:D

  2. HEj, a czy mąka może być razowa czy lepiej jednak białej użyć? A może pół na pół? ja mam zawsze dylemat, lubię razowe wypieki, ale często nie są tak miło puchate jak te z białej, niestety niezbyt zdrowej mąki

  3. Ciasto wyszło przepyszne, wprawdzie byłam zmuszona zmniejszyć ilość mąki pszennej do pół szklanki resztę zastępując mielonymi migdałami 3/4 szklanki i 1/4 mąki kukurydzianej i wyszło znakomite (troszkę się rozsypuje przy krojeniu ale smak rekompensuje).

    • Cieszę się, że smakowało! Jeżeli się kruszy to może dokładniej rozgnieść banany i wybrać jakieś większe oraz dodać dwie łyżki oleju więcej 🙂

  4. A jest możliwość/sens zamienić czymś proszek do pieczenia? wolę go unikać we własnych wypiekach, a pytam, bo ciasto wygląda bardzo apetycznie! 🙂

  5. siedzi w piekarniku, w tym miesiącu juz 3raz ;D
    uwielbialam ciasto Sophi Dahl, po przejściu na vegan szukałam czegos równie dobrego, i jest! 🙂
    do swojego dodaje zazwyczaj gorzką czekolade posiekaną, wiórki kokosowe a dziś jeszcze odrobine slonecznika 🙂

  6. Nieśmiało przyszłam się pochwalić, że przepisy z Pani bloga zawładnęły mym sercem, u siebie dziś na blogu zaprezentowałam ciasto bananowe 🙂
    Pudding z tapioki tak mnie intryguje, czeka w kolejce.. a tu już widzę kolejny z nasionami chia, notabene kiedyś robiłam z ananasem i póki co najbardziej mi podchodzi. Pozdrawiam serdecznie.

  7. Użyłam mąki razowej, zero cukru, 3 banany (bo wydawały mi się małe), z dodatków gorzka czekolada i daktyle. Z powodu tej mąki i dużej ilości bananów spodziewałam się zakalca, ale wyszły wspaniale (wyszly, bo w foremkach do muffinow ;). Dzieki!

  8. Przepisy super ciekawe. A czy ktoś próbował z innej mąki? Gryczanej, jaglanej? ….mam problem, bo nie mogę glutenu.

  9. Droga! Mam 3 pytania 🙂 1) jaka mąka?? czy może być np. z ciecierzycy? czy koniecznie taka zwykła biała? 2) jaki olej? 3) czy można pominąć cukier? Dzięki! Ag.

  10. Oznajmiam, że na mące orkiszowej 1100 wychodzi fantastycznie 😉

    I tym samym zadebiutowałam i wypiekach wegańskich. Można? Można! Dzięki Marto 🙂

  11. Hej Martuś. Czesto wychodzi mi zakalec z tego ciasta. Poprostu wszystkie skladniki mieszam w termomixie. myslisz ze to moze byc przyczyna? jesli tak to z jakiego powodu ciasto siada:)
    pozdrawiam

    • Ja robiłam z 5 razy, wyszło dopiero przy użyciu tego przepisu. Wcześniej zawsze miksowałam mikserem i był zakalec. Gdy użyłam do mieszania zwykłej łyżki – udało się ! 🙂

  12. Wspanialy chlebek. Zakochalam sie w nim. 🙂 Dodalam suszona zurawine i wiecej bananow. Po prostu niebo w gebie. Na pewno bede robic czesciej. Dzieki za super przepis. Nawet koledzy z pracy nie wyczuli, ze ciasto jest veganskie i bardzo im smakowalo 🙂

  13. no wąłsnie jak z inną mąką – próbowałam z kokosową ale kompletna porażka w kwestii konsysenji przed upieczeniem – bardzo zwięzłe – czy ktoś coś wie na ten temat ?
    pozdrawiam!!!

    • Ja drugi raz już piekę z podwójnej porcji i daję 1 szkl. Mąki kokosowej, szkl. Owsianej i szkl. Bezglutenowej i wychodzi pychotka 🙂

  14. Polecam przepis każdemu. Osobiście nie przepadałam za ciastami bananowymi, bo zawsze albo smak albo konsystencja nie ta. A to jest genialne i idealne. W zasadzie w każdej wersji jakiej próbowałam- robię z różnych mąk, mieszam po 1/3 każdej (np. kokosowa- używam resztek z robienia mleka, gryczana, owsiana, pszenna pełnoziarnista). Tylko na polencie nie wychodzi, Słodzę daktylami albo rodzynkami. Super przepis, dziękuję!

  15. Upiekłam,spróbowałam i upieklam jeszcze raz. Pyszne,proste,idealne. Moje pierwsze weganskie ciasto i jestem zakochana w nim!

  16. Będzie w niedzielę. Banany naszykowane pora czekać na plamy. Jestem ciekawa, bo już je od dawna planuję, a jakoś ciągle coś. 😀

  17. Ciasto poleciła mi koleżanka, której wyszło pyszne. Ja robię już drugi raz i niestety za każdym razem wychodzi mi coś na kształt zakalca… ciasto rośnie na początku a potem całkowicie opada… w smaku jest bardzo dobre, ale nie wiem gdzie popełniam błąd… może jestem po prostu beztalenciem ale chciałabym żeby w końcu wyszło!

  18. Witam serdecznie, czy banany muszą być te duże, czy mniejsze, czy nie ma to znaczenia? Jeśli nie dodam cukru, czy ciasto będzie umiarkowanie słodkie?Ewentualnie w jakiej ilości zastąpić cukier – miodem? Posiadam keksówkę o wymiarach (mierzona u góry 25×11,5 cm (mierzona na spodzie 21,5×8 cm), czy czas pieczenia będzie ten sam co w podanym przepisie? Wiem, szczegółowe te pytania;) ale niezbyt często piękę, a chciałabym żeby wyszło:) Z góry dziękuje za odp.

  19. Robie właśnie chyba czwarty albo piąty raz. Za każdym razem dodaje suszona żurawine, siemię, sezam, chia a teraz jeszcze orzechy. Pychotka. Robiłam tez w wersji z truskawkami powciskanymi na wierzchu. I wszystkie wersje były świetne. Moje ulubione weganskie proste ciasto

  20. Ciacho rewelacyjne!!! Zastanawiałam się czy z masłem orzechowym będzie zjadalne… ale jest pycha. Po wielu porażkach, wreszcie znalazłam przepis idealny! Dziękuję 🙂

  21. Jestem załamana, jutro przychodzą goście, a moje ciasto ma zakalec 🙁 wszystko zrobiłam jak w przepisie, ale niestety… Nie lubię marnować żywności, więc nie wiem co zrobić.

    • Emma, pokrój ciasto na kawałki i każdy kawałek zgrilluj lub podsmaż na oleju kokosowym. Podaj gorące ciasto oblane roztopioną czekoladą z kawałkami bananów – będzie uratowane i zamiast zakalca każdy otrzyma wspaniały, gorący deser w sam raz na obecną polską pogodę 🙂

      A na przyszłość żeby uniknąć zakalca naprawdę dokładnie zblenduj banany i bardzo krótko mieszaj suche składniki z mokrymi.

  22. Robiłam juz 3 raz i za każdym razem zakalec;( Nie wiem co robie źle- mieszam wszystkie składniki razem dodaje banany rozgniecione ręka i na koncu zmielona czekolada…. jakieś rady? Dodam ze wszystko mieszam mikserem, foremkę mam takich samych wym co w przepisie. Mam tylko piekarnik z termoobiegiem- czy to może byc przyczyna? Ale smak nieziemski;))

  23. Wyszło genialnie! Zdecydowanie polecam skorzystać z podpowiedzi Marty i zrobić wersję bogatą, z posiekanymi orzechami (dałam laskowe) i (gorzką) czekoladą. Wykorzystałam mąkę orkiszową żytnią pól na pól z 700-etką, a banany zblendowałam – wcześniej zawsze tylko dokładnie rozduszałam widelcem ale to chyba było zbyt słabo (i dodałam kardamon) – aż zrobiły się praktycznie płynne. I pierwszy raz wyszło mi bananowe które nie jest wcale suche, może przez ten blender? Pycha! Ciasto znika zdecydowanie za szybko:)

  24. Świetny przepis! Dzięki! Bardzo prosty i szybki. Ciasto jest pyszne i puszyste. Pięknie wyrosło. Dodałam trochę mniej cukru i dodatkowo włoskich orzechów 🙂

  25. A u mnie w wersji bez glutenu sprawdzily się następujące proporcje : po 100ml mleka i oleju, 2 i pół banana, po pół szklanki mąk:ryżowej, gryczanej,ziemniaczanej. I wyszło nawet lepsze niż wersja regularna:mniej gliniaste, bardziej chlebkowe! A banany ścieram na tarce jarzynowej o grubych oczkach, żeby mieć ładną papkę bananową:)

  26. W koncu sie udal! To chyba moja 5 proba weganskiego chleba/ciasta bananowego. Nie rozumiem jaka jest przyczyna. Wczesniej robilam z tego przepisu jak i z innych i zakalec. Na 'jajach’ udawalo mi sie z uzyciem kazdej maki. Weganskie ciasta wychodza mi bez problemu. Tylko z moim ulubionym chlebem mam problem. Zmienialam juz make, foremke…. Czy jesli uzyje innej maki – np gryczanej -i pomine cukier – czy tez sie uda? Chcialabym tak bardziej chlebowo, zdrowo 😉

  27. Zrobiłam z mąką pszenną pełnoziarnistą. Bardzo łatwe do zrobienia. Wyszło idealne. Mięciutkie, wilgotne, lekko słodkie. Na pewno jeszcze nie raz wrócę do tego przepisu i będę rozsyłała przepis 😀

  28. Robiłam i jadłam sporo chlebków/ciast bananowych, ale w tym jestem zakochana. Teraz co kilka dni kupuję banany żeby potem z nich upiec to ciasto, zazwyczaj w podwójnej porcji. Przepyszne.

  29. Ciasto absolutnie przepyszne! Pierwszy raz zrobiłam ciasto w 100% wegańskie i jestem zachwycona, na pewno jeszcze nie raz powtórzę 😉 ze względu na zakaz jedzenia pszenicy zrobiłam z mąką kukurydzianą – po lekkim ostudzeniu strasznie się kruszyło, ale następnego dnia było już zwarte i przepyszne. Dodałam orzechy pekan, następnym razem dodam tez kawałeczki czekolady. Jednym słowem: sztos!

  30. Nigdy nie robiłam ciasta bananowego i decydując się w końcu na ten prosty przepis wyszedł mi zakalec…?
    Jaka może być przyczyna, trzymałam się przepisu, czy ciasta nie powinno się wyjmować od razu z piekarnika?

    • Anett, myślę, że przyczyną było za długie mieszanie ciasta – to najczęstsza przyczyna zakalców. Możesz do ciasta dodać też łyżeczkę octu jabłkowego, wtedy naprawdę pięknie i bezkolizyjnie wyrośnie.

  31. Bardzo fajny przepis, robie juz go trzeci raz, ciasto nie za slodkie-takie jak lubie, tym razem idzie z maka orkiszowa+kokosowa i jestem ciekawa efektu 😉

  32. Ciasto pycha. Moja rada na zakalce jest taka, żeby tego typu ciasta nigdy nie miksować mikserem, tylko mieszać ręcznie i to też nie z zapałem miksera, musi zostać trochę niedbale pomieszane. Mówię to nie tylko na podstawie tego ciasta, ale i innych upieczonych wcześniej muffinków i tym podobnych. Nie miksujcie takich ciast, sprawdziłam, mówię Wam 🙂

  33. Ciasto jest pyszne, niestety zrobiłam mały błąd 😉 i dodałam pół na pół: czekoladę gorzką i białą. No i efekt jest taki że zajadam sie już trzecim kawałkiem ciacha..miam…

  34. Ciasto przeroslo oczekiwania. Spodziewalam sie przecietniaka a wyszlo mieciutkie, wilgotne i pachnace cudo. Podmienilam na to co w domu znalazlam: cukier muscovado, olej z pestek winogron, cynamon i starte orzechy wloskie. Godne polecenia.

  35. Chcialabym zrobic ten chlebek jako tort na pierwsze urodziny mojego synka i nie chce dodawac cukru. Czy jak dodam jeszcze jednego banana na podkrecenie smaku, to nie bedzie za ciezko i ciasto nie wyrosnie? Moze w takim przypadku dodac jeszcze sode? Poradzisz mi, prosze? 🙂

    • Ada, możesz dodać jednego banan więcej a wraz z nim 1 łyżkę soku z cytryny, 1/2 łyżeczki sody oraz sporą szczyptę soli 🙂

  36. Ciaso pycha, tylko zastanawiam się co zrobić czy wyszło jednak bardziej puszyste i wyższe. Czy Wam też wyszło niskie ciasto ?(masa była doś gęsta,a le i tak postanowilam nic nie zmieniac w przepisie)

  37. Dziękuję za ten przepis:) Po raz kolejny ratuje mnie w sytuacji „mam pustą lodówkę i mało czasu, a jak nie zjem nic słodkiego to zwariuję”;) Przepis jest prosty, a ciasto pyszne! Dodałam gorzką czekoladę i garstkę nasion chia.

  38. Upiekłam wczoraj i wyszło rewelacyjne. Mięciutkie, puszyste, nie za słodkie i niespodziewanie mocno wyrosło (często mam z tym problem). Na prawdę świetny przepis, zastąpiłam tylko część cukru cukrem waniliowym i dodałam łyżkę melasy, posypałam wiórkami kokosowymi i podawałam oblane polewą czekoladową. Świetnie też smakowało na śniadanie, z jogurtem sojowym.
    Na pewno zrobię jeszcze nie jeden raz z innymi dodatkami. 🙂

  39. Petarda! 🙂 super szybkie, super łatwe (bylam w stanie zrobić to ciasto praktycznie w całości tylko jedną ręką, bo na drugiej siedział mój 8miesięczny syn:-)), a przede wszystkim przepyszne 🙂 Marta, uwielbiam Twoje przepisy, dopracowane są za każdym razem w 100%, a ten smak..! Jesteś najlepsza 🙂

  40. Może to głupie pytanie, ale jak odróżnić zakalec od dobrego ciasta? ? Wyszło pyszne, ale nie jestem pewna czy to nie zakalec.

    • To bardzo trudne pytanie, na które nie mam odpowiedzi. Zakalec to takie brownie – klapnięte, ciężkie, gliniane. Ale chyba ważne, że dobre 😉

  41. Jest absolutnie fantastyczny i doskonały, muszę go robić co tydzień. Nie wiem już ilu osobom musiałam przekazać gdzie znajduje się przepis. Wszystkim zawsze smakuje i jest łatwy!

  42. Ciasto zrobiłam dzisiaj doslownie w moment. Moj 4miesięczniak wlasnie robił kupę w pieluchę i zanim skończył ciasto było w piekarniku. Przyszli goście i zjedli WSZYSTKO zschwalajac I do tego podziwiając, ze przy dwojce malutkich dzieci zrobilam ciasto. Do tego vege. Cudo. Dzięki, jak narazie każde z twoich przepisów to poprostu petarda!

  43. Ekstra! Sypnęło mi się za dużo mąki więc ciasto było dość gęste jak je przelewalam do foremki i finalnie nie wyszło tak wilgotne, ale za to wyrosło ekstra – a żeby przełamać smak zrobiłam imbirowy lukier z przepisu na ciasto pomidorowe, świetnie pasuje. Zjadłam już 3 kawałki nim na dobre wystyglo!

  44. Wlasnie siedzi w piekarniku ale mam wielkie wątpliwości czy wyjdzie…. Jaka ma mieć konsystencję po zamieszaniu wszystkich składników???

  45. Wyszlo pycha.
    Dawno kiedys robilam,jeszcze w nieweganskim zyciu ale to jest o niebo lepsze.
    Dalam szklanke maki orkiszowej I pol szklanki jasnej pszennej.Niebo.
    Jutro testuje bigos tylko zubrowki brak 🙁 🙁 I gorzkiej zoladkowej tez.
    Moze wino da rade

  46. Hej, chciałam zrobić ciasto w formie do babeczek i dodatkowo do środka dać dżem malinowy i masło orzechowe. Jest szansa na powodzenie, czy lepiej przekroić je po upieczeniu na pół i wtedy wysmarować? Dzięki

  47. Hej, mam brytfankę 33×23 cm, czy jeśli zwiększę proporcję x2 wyjdzie ok? Zerowe doświadczenie w pieczeniu ciast, także będę bardzo wdzięczna o odpowiedź 🙂 Pozdrawiam

  48. Wzięłam się wczoraj za robienie chlebka po czym stwierdziłam, że niestety nie mam mleka :/ Zamiast mleka w chlebku wylądował waniliowy serek homogenizowany bez laktozy 150g, troszkę cynamonu i 1 jabłko pokrojone w kostkę. Uznałam, że skoro pewnie wszystko stracone przez serek to zaszaleje. Muszę przyznać, że wyszło mega pycha i aż takiego efektu się nie spodziewałam 🙂 Chlebek wyszedł mega puszysty i przyjemnie wilgotny, piekłam 180st. góra-dół około godziny. Polecam kombinować 😉

  49. Słuchajcie, jak wychodzi Wam zakalec, to spróbujcie po prostu z rozgniecionymi banami, NIE BLENDOWANYMI! Zakalec wychodził mi za każdym razem, jak je blendowałam. Po raz pierwszy wyszedł mi super przy rozgniecieniu bananów + użyciu mąki żytnej i wody zamiast mleka (zapomniałam kupić, ale kompletnie nie czuć, że coś jest nie tak, dlatego teraz będę robić na wodzie) 😉

    • U mnie jest podobnie jak u Ani powyżej: zakalec wychodzi wtedy, kiedy banany są zmiksowane/zblendowane, ale gdy są rozgniecione widelcem – ciasto jest idealne. Nie dodaję też dodatkowego słodzidła.

  50. Witam,
    Właśnie chciałam zapytać dlaczego wyszedł mi zakalec, a tu jest odpowiedź. Zblendowalam banany, ale smak i tak jest super. Ja wrzuciłam jeszcze kilkanaście suszonych owoców żurawiny, pasuje doskonale.

  51. Właśnie zrobiłam! Chlebek wyszedł przepyszny, zamiast cukru dodałam lyzke syropu klonowego, a i tak jest super słodkie 🙂

  52. Radośnie rozgniotłam banany widelcem myśląc, że to blendowanie było przyczyną wcześniejszych zakalców, ale niestety się rozczarowałam. Ciasto bananowe i ja chyba nigdy nie zostaniemy przyjaciółmi 🙁

  53. Super pyszne i proste już od jakiegoś czasu gości w mojej kuchni.
    Teraz przerobiłam je na babeczki
    i piekę 20 min?
    Pozdrawiam serdecznie

  54. Kolejny zachęcający przepis. 🙂 Mam pytanie, czy próbowałaś w nim użyć jakiejś mąki bezglutenowej? Zastanawiam się, czy by się udało i było smaczne.

  55. Hej , witam serdecznie . Zrobiłam ciacho ale wyszedł mi zakalec 🙁 w smaku było super niestety gniot mokry na spodzie . Co zrobiłam nie tak . Spróbuje ponownie na dniach . Będę wdzięczna za poradę . Pozdrawiam 🙂

  56. Zrobiłam pierwszy raz, bo chciałam coś słodkiego na szybko w święta. Wyszło pyszne! Puszyste, lekko słodkie. Zapamiętam sobie przepis ☺️

  57. Hej! Przepis już wybróbowany jako chlebek i skradł serca wszystkim dotychczasowym jego testerom <3
    Czy myślicie, że dałoby radę dać to ciasto do foremek i zrobić z niego muffinki?

  58. Ciasto wyszło rewelacyjne, chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku. Na przyszłość dodam ciutkę mniej cukru. Nie ma zakalca tak jak przy większości innych przepisów wegańskich na chlebek/ ciasto bananowe. Polecam ten przepis bardzo! Mniam

  59. Hej Kochani!
    Dziękuję za wspaniały przepis.
    Powiem szczerze, że dodaje troszkę więcej mleka (owsianego) i odrobinke więcej cukru, do tego daje 1/3 szkłami migdałów blanszowanych i 2/3 szklanki orzechów brazylijskich. Na wierzch kroje banana. Piekę w 170stopniach 45 minut. Coś wspaniałego! Edytowałem przepis, bo chlebek bardziej miękki jest o nieebo pyszniejszy. Z serca polecam i dziękuję 💓

  60. Skomentuj Anonimowy Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Skomentuj Anonimowy Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Spróbuj również:

Wszystkie ciastka na tej stronie są zupełnie wegańskie!

Jadłonomia dba o Twoje dane i wykorzystuje pliki cookies w celu zapewnienia poprawnego działania strony internetowej (cookies techniczne). Dodatkowo prosimy Cię o zgodę na używanie cookies dla personalizacji treści i doskonalenia Jadlonomii (cookies analityczne). Więcej na ten temat możesz przeczytać w Polityce prywatności i cookies.

Zgodę możesz wycofać w dowolnym momencie w ustawieniach przeglądarki, ale wyłączenie cookies technicznych może skutkować niepoprawnym funkcjonowaniem naszej strony.