Jadłonomia @ Snapchat
snapchat: jadlonomia

Orzechowe wakame

Składniki:

Ostatnio odwiedziła mnie przyjaciółka i wspólnie oglądałyśmy początki mojego bloga.

Chyba jej się podobało, ale jako zapracowana, przyszła lekarka medycyny poprosiła, czy nie mogłabym dodać jakiegoś szybkiego przepisu na obiad, którego zrobienie zajmuje pół godziny. Niniejszym spełniam jej prośbę.

wersja do druku

Orzechowe wakame

  • Czas przygotowania: do 30 minut 30M

Składniki na 1 porcję:

torebka naturalnego brązowego ryżu
4 suszone grzyby
mała garstka glonów wakame
garść orzechów włoskich
łyżka sezamu
kilka kropel sosu sojowego
kilka kropel oleju arachidowego
ząbek czosnku
kawałek świeżego imbiru wielkości połowy kciuka
dwie łyżki oliwy z oliwek

Przygotowanie:
  1. Wstawić ryż. Wakame namoczyć w szklance wody, suszone grzyby zalać kilkoma łyżkami letniej wody i pozostawić obydwie szklanki na kwadrans.
  2. Na suchej patelni uprażyć orzechy i sezam, następnie dodać starty na tarce imbir, namoczone glony wakame, czosnek i drobno pokrojone grzyby. Wymieszać i dodać ryż oraz oliwę, całość dusić pod przykryciem 3 minuty.

Spróbuj innych potraw z tymi składnikami:


  1. fakt, wydaje się że można zrobić w 20 min. i wyglada na nieziemsko smaczne, ale skad mam wziac glony wakame, gdy chce cos zrobic ot tak, na teraz. gdzie moge sie zaopatrzyc jezeli mieszkam na małym osiedlu we Wrocławiu?
    świetny blog, jestem wielka fanką.

  2. Glony wakame..brzmi.. egzotycznie..
    Ale skoro można tak długo przechowywać.. podobno glony są bardzo zdrowe:) A czy smakują podobnie jak suszone algi, którymi owija się sushi?

    Pozdrawiam!

  3. Suszone algi, którymi owija się sushi to wodorosty nori, wakame są do nich podobne w smaku. I to prawda, że są bardzo zdrowe – są ekstremalnie bogate w żelazo, wapń i witaminy z grupy A i C.

    pozdrawiam:)

  4. Previously who prospect is going to be discovered, a good solid strain of fake 2.55 chanel handbags, automated article relief structure would have to be introduced who guaranteed the simplest way article designers released articles and other content. Industry visitors mandatory might variety influence elements who planners found o to anticipate along the lines of safeguarding updates from reports, hints for the purpose of showing specified choices of this register, and then the capability to improve amazing choices from a register. But dissimilar to typically the chanel replica handbags, the bosses visitors even needed progressed article relief kind of functionality among them integration to Microsoft Clinic not to mention Adobe Acrobat software programs, vapor workflow for the purpose of routing reports, vapor analysis not to mention permission, handheld signatures, article retention work schedules, not to mention profiling with the help of metadata indexing. Presently industry visitors get the chance towards prada replica some article relief structure that generates his or her's visitors with the help of tougher variety influence kind of functionality. Article designers because of numerous businesses secure important efficiencies by using some variety influence structure for the purpose of keeping up with updates health of their reports. The many realise can include having access to virtually all amazing data files for this article increasingly being provided, some plete article fire wood showing what individuals as some article was basically contacted, and then the belief who the different choices of this article are actually stacked in your document's variety cartier replica without having to disguised . throughout diversified naming values. Are able to your business afford to pay this is not to furnish a article copy writers aided by the devices you need to economically not to mention with confidence design typically the hublot replica who disk drive your business?

  5. Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Spróbuj również: